Давай поговоримо!
Як надавати дитині емоційну підтримку щодня і допомогти стати сильнішою
Давай поговоримо!
Як надавати дитині емоційну підтримку щодня і допомогти стати сильнішою
Давай поговоримо!
Як надавати дитині емоційну підтримку щодня і допомогти стати сильнішою
Давай поговоримо!
Як надавати дитині емоційну підтримку щодня і допомогти стати сильнішою
Ми знаємо, що батьки – найголовніші люди, які підтримують дитину та допомагають їй зростати впевненою та щасливою. Ми також пам'ятаємо, що не можна кричати на дітей, треба давати їм право голосу, уважно слухати та домовлятися, наводити аргументи. Кожного разу. Ми навіть вивчили формулу:
«Немає поганих дітей – є діти, яким погано»
Але… Нам самим дуже важко, ми хвилюємося, боїмося, ми стали гіперчутливими та почали зриватися на дітях.
Дякую тобі!
А що, як нам пригадати, що дитина обрала саме нас, нашу сім'ю? Вона виділила нас і полюбила. Полюбила з такою силою, що і ми стали сильнішими, кращими, розумнішими, просто неймовірними. Це факт! І зараз – чудовий час, щоб використати свої магічні здібності та зробити сильною, впевненою, щасливою свою дитину! Ось побачите, це вас так захопить, що карантин мине непомітно! А результатом буде не лише врятоване здоров'я, але й кращий контакт!

Тож пригадуємо рекомендації стюардес на випадок форс-мажору: перш за все надягаємо кисневу маску на себе, а потім допомагаємо дитині. Приводимо самих себе у стан балансу завдяки виконанню правил безпеки, фізичним вправам, медитаціям, музиці.
Не забувайте про силу думок (позитивних!) і силу води (випити склянку води, полити квіти, зробити вологе прибирання, прийняти душ, увімкнути шум океану або водоспаду). Якщо батьки в ресурсному стані або хоча б в адекватному, дітям одразу легше! І це ваш перший крок до справжньої підтримки.
Слова важливі!
Наші маленькі діти розуміють, які вони, з наших слів. Якщо ви щиро висловлюєте любов, хвалите, радієте, не панікуєте, дитина собі подобається. Лише завдяки вам вона змалечку може почати любити себе або… соромитися.

Намагайтеся не використовувати слова (навіть із м'якою посмішкою): «Ах ти мій невдахо», «Хто тут усе зіпсував?», «Ти ніколи мене не слухаєш!», «Що з тобою?».

Навіть якщо ви роздратовані, подумайте спочатку, а потім робіть зауваження. Перевірте, як чудово працює, якщо замість: «Діти! Скільки вже можна кричати!!!» – ви скажете: «Будь ласка, говоріть тихіше».
Слова важливі!
Наші маленькі діти розуміють, які вони, з наших слів. Якщо ви щиро висловлюєте любов, хвалите, радієте, не панікуєте, дитина собі подобається. Лише завдяки вам вона змалечку може почати любити себе або… соромитися.

Намагайтеся не використовувати слова (навіть із м'якою посмішкою): «Ах ти мій невдахо», «Хто тут усе зіпсував?», «Ти ніколи мене не слухаєш!», «Що з тобою?».

Навіть якщо ви роздратовані, подумайте спочатку, а потім робіть зауваження. Перевірте, як чудово працює, якщо замість: «Діти! Скільки вже можна кричати!!!» – ви скажете: «Будь ласка, говоріть тихіше».
Відзначайте прогрес, допомагайте розвивати таланти
Росте те, на що звертають увагу. Тому відзначати те, що зроблено добре, потрібно обов'язково. Тільки не порівнюйте з іншими дітьми, порівнюйте з попереднім результатом. Причому не тільки з результатом, але й із процесом.

«Це не просто – зашнурувати черевик, але ти тренувався на шнурівці, старався і швидше впорався». Не додавайте іронічно: «Усього за годину!»

Не кажіть: «Який шедевр!» – ледь глянувши на картинку. Не знецінюйте власні слова та досягнення дитини фальшивим захопленням. Розгляньте малюнок: «Як цікаво ти скомбінував кольори!»
Хваліть, щоб стимулювати,
заохочуйте дію
«Ти просто молодець!», «Розумниця моя!», «Ти – наш чемпіон!»... Саме так ми хвалимо і даємо позитивні емоції. У результаті дитині важливіше почути ці слова, отримати ці емоції, ніж напружитися і навчитися чогось нового. Хочете мотивувати?

Хваліть не малюка, а те, що він робить: «Видно, що ти дуже старався!», «Сьогодні ти прочитав набагато виразніше!», «У тебе виходить! Тренування допомагають тобі ставати сильнішим!».
Хваліть, щоб стимулювати, заохочуйте дію
«Ти просто молодець!», «Розумниця моя!», «Ти – наш чемпіон!»... Саме так ми хвалимо і даємо позитивні емоції. У результаті дитині важливіше почути ці слова, отримати ці емоції, ніж напружитися і навчитися чогось нового. Хочете мотивувати?

Хваліть не малюка, а те, що він робить: «Видно, що ти дуже старався!», «Сьогодні ти прочитав набагато виразніше!», «У тебе виходить! Тренування допомагають тобі ставати сильнішим!».
Ставте відкриті запитання
та слухайте активно
Хочете розмовляти, надаючи справжню підтримку? Знайдіть час, щоб поспілкуватися віч-на-віч. Дивіться дитині у вічі (краще навіть сісти на підлогу), не відволікайтеся у цей час на телефон, прибирання або готування їжі, розпитуйте про почуття, емоції, мрії та слухайте уважно! Малюкові дуже важливо відчувати вашу зацікавленість – не робіть нічого «для галочки».

Подумайте, як ви розмовляєте зі своїми друзями. А потім – як ви розмовляєте зі своїми дітьми. З такою самою увагою та однаковим тоном? Називаєте на ім'я, коли хочете привернути увагу? А чи вмієте ви слухати активно?
Активне слухання – мовчки слухати те, що вам говорять, і давати зрозуміти співрозмовнику, що ви все сприймаєте: кивати іноді, видавати доречні вигуки, вимовляти його ім'я… АЛЕ! Не перебивати, не казати, що у вас так теж було, не хвалити й не засуджувати. Так дитина починає аналізувати, що говорить, самостійно придумує, як покращити ситуацію.
Обов'язково використовуйте наш календар «21 день підтримки».
Він навчить ставити відкриті запитання (їх формулювання припускає розгорнену, а не однозначну відповідь) і допоможе вам налагодити ліпший контакт із дитиною. Саме відкриті запитання залучають дитину до розмови.
До речі, нестача кальцію в раціоні спричиняє бунтівну поведінку, перетворюючи дитину на таку колючку, якій і самій боляче від того, що вона інших ображає.

Додайте в щоденне меню малюка йогурт «Растішка», щоб поліпшити ситуацію з насиченістю організму цим неоціненним елементом. Добре, що йогурт збагачений вітаміном D3, тож, навіть сидячи на карантині вдома, не отримуючи вдосталь сонячних променів, дитина все ж зможе засвоїти такий потрібний їй щодня кальцій!
Додайте любові та позитиву
Намагайтеся не говорити «ні», «не можна» або «Ні!!!» весь час. Якщо ми говоримо: «Не біжи на вулицю!» – це команда. Спробуйте запропонувати дитині щось зробити у формі побажання: «Поки що залишся вдома» – або дайте можливість вибору: «Ти не можеш іти гуляти прямо зараз, але, якщо почекаєш трошки, підемо разом. Чим би ти хотів зайнятися поки що: конструктором чи малюванням?» Цей стиль спілкування вимагає багато роздумів і практики, але вартий таких зусиль. Узагалі пам'ятайте, що саме позитивні та добрі слова надають вашій дитині більшої впевненості, що допомагає їй стати щасливішою та адекватніше поводитися, а також спонукає її наполегливо старатися та досягати успіху. Працює значно ефективніше, ніж вказівки та команди.
Додайте любові та позитиву
Намагайтеся не говорити «ні», «не можна» або «Ні!!!» весь час. Якщо ми говоримо: «Не біжи на вулицю!» – це команда. Спробуйте запропонувати дитині щось зробити у формі побажання: «Поки що залишся вдома» – або дайте можливість вибору: «Ти не можеш іти гуляти прямо зараз, але, якщо почекаєш трошки, підемо разом. Чим би ти хотів зайнятися поки що: конструктором чи малюванням?» Цей стиль спілкування вимагає багато роздумів і практики, але вартий таких зусиль. Узагалі пам'ятайте, що саме позитивні та добрі слова надають вашій дитині більшої впевненості, що допомагає їй стати щасливішою та адекватніше поводитися, а також спонукає її наполегливо старатися та досягати успіху. Працює значно ефективніше, ніж вказівки та команди.
Дитина у стресі: як з нею розмовляти?
Чим гірше дитині, тим гірше вона поводиться. Наша напруга впливає на неї, і вона стає неслухняною, маскуючи власне занепокоєння, не розуміючи цього.
Від 2 до 3 років

ОЗНАКИ СТРЕСУ
Крихітка починає «впадати в дитинство», чіпляється за вас, погано спить
ЯК РОЗМОВЛЯТИ
Приділіть увагу, не відштовхуйте, скажіть спокійно: «Мама і тато хвилюються, але ми дуже любимо тебе і завжди зможемо захистити. Ми робимо все можливе, щоб ти був у безпеці». Без подробиць, щоб не налякати ще більше.
ЩО РОБИТИ
Вимикайте телевізор, коли дитина поруч. Намагайтеся дотримуватися нормального розкладу дня, розмовляйте лагідно, бавтеся.
Від 3 до 6 років

ОЗНАКИ СТРЕСУ
Дитина починає смоктати палець, розповідає одне і те саме по кілька разів, хоче розмовляти з вами про одне і те саме, погано спить
ЯК РОЗМОВЛЯТИ
Дитина вже може поставити запитання, навіть дуже конкретні. Скажіть: «Так, склалася дуже погана ситуація, і люди постраждали. Але ми дотримуємося правил і перебуваємо в безпеці. Мама і тато подбають про тебе. Також є дуже багато інших людей, завдання яких – допомагати всім людям, яким боляче. Лікарі та науковці вже працюють, щоб розв'язати проблему». Дітям важливо почути, що вони у безпеці й іншим людям теж допомагають фахівці.
ЩО РОБИТИ
Утримайтеся від новин, коли дитина поруч. Наповнюйте день не лише завданнями та зауваженнями щодо прибирання, але й приємними моментами. Можна увімкнути нічне світло або залишити двері відчиненими, коли малюк лягає спати. Облаштуйте місце, де було б комфортно малювати, бавитися, та будьте поруч, якщо дитині ви потрібні.
Замість 1000 слів
Ці короткі фрази допоможуть вам поліпшити вашу взаємодію з дітьми.
"Я знаю, це складно"
Кажіть це зі співчуттям, поклавши свою руку поміж лопаток дитини (зона підтримки) або поплескуючи по плечу.
"Спробуй ще раз"
Працює краще, ніж «Дай, я зроблю тобі», «Ти не вмієш бавитися з дітьми – ходімо звідси».
"Що саме я сказала?"
Якщо ви запитаєте це доброзичливо, спокійно та тихо, це буде непоганим способом нагадати малюкові про те, що він повинен робити.
"Я занадто сильно люблю тебе, щоб сперечатися"
Добре спрацює, щоб закрити питання з дитиною від 4 років. Кажіть спокійно, але твердо.
"Як ми розмовляємо? Як ми запитуємо?"
«Ми» тут важливий момент. Лише якщо ви маєте власний ввічливий стиль спілкування, ви можете змусити дитину згадати свої манери. Тож кажіть «будь ласка», «вибач», «дякую» до дитини раніше, ніж вона почне розмовляти. Це непросто, але таке спокійне запитання допомагає дитині пригадати правила.
"Я не можу зрозуміти тебе, коли ти використовуєш цей голос"
Це чудова альтернатива словам: «Годі скиглити!», «Припини!», «Замовкни вже!».
Чи достатньо якісної підтримки ви даєте своїй дитині? Правда про ваш стиль виховання!
ПРОЙДІТЬ НАШ ТЕСТ